Томатная котлета из тунца для гриля и бургеров! Насыщенная котлета, по вкусу похожая на плотную говядину. Для аромата добавлена веточка розмарина, положите её на котлеты или рядом на решетку при жарке.
1. Разрезать упаковку
2. Выложить котлеты на решетку-гриль или в духовку, не размораживая!
3. Приготовить согласно рекомендациям.
Упаковка: вакуумный пакет
Фасовка: 300 г
Энергетическая ценность на 100г:
белки: 22,18
жиры: 4,19
углев: 1,22
Энергетическая ценность: ККал: 131,133
Состав: тунец филе, томатный соус (измельченные томаты, томатный сок, лимонная кислота), прованские травы, соль, сахар.
__________________
ГОТОВИТЬ, НЕ РАЗМОРАЖИВАЯ!
⏱ Время приготовления:
- Приготовление на пару. Поместите в пароварку или на спец. вкладыш для кастрюли, накройте крышкой. Готовьте 10-15 мин.
- Жарка на сковороде. Раскалите сковороду на среднем огне, готовьте по 2-3 мин. с каждой стороны
- Запекание в духовке. Разогрейте духовой шкаф до 180°C. Запекайте в замороженном виде 20 мин.
- Приготовление на открытом огне. На сильных углях готовьте 3-4 мин. с каждой стороны.
- Электрический гриль. Температура 200°C., 3-4 мин. с каждой стороны , если гриль имеет одну жарочную поверхность. Суммарно до 4-5 мин., если у гриля 2 контактных жарочных поверхности.
